マキベリーのもつ栄養と効果

スーパーフルーツとして海外セレブたちに注目されているマキベリー。

このマキベリーがアサイーより注目されているのはなぜなのでしょう？

もちろん注目されるには理由があります。

実はこのマキベリー、今話題のあのアサイー以上に女性にうれしい美容と健康に関係する栄養素がたっぷりと含まれていたのです。

その栄養とは、実はポリフェノールだったのです。

マキベリーに含まれる栄養素で特に注目したいのがポリフェノールです。

なんとマキベリーに含まれるポリフェノールは、あの今話題のアサイーのなんと5.4倍！！

そしておなじみのブルベリーと比較すると、14倍も含まれているのです！！

ポリフェノールといえば抗酸化作用が注目されています。

抗酸化作用が強いと細胞の老化を抑えることができ、若く健康な体作りには必要な栄養素です。

しかし、ポリフェノールとは実はポリフェノール群とよばれる栄養素のグループです。

私達がよく耳にするアントシアニンだとかイソフラボンなんかもポリフェノールの一員なんですね。

そしてマキベリーに特に多く含まれるポリフェノール群はというと、アントシアニンとデルフィニジンです。

もちろん他のポリフェノール群も含有していますが、マキベリーが持つポリフェノール群で３５％がアントシアニン、２５％がデルフィニジンといわれています。

マキベリーに含まれるポリフェノールで特に注目したいのがデルフィニジンというポリフェノールです。

このデルフィニジンは抗酸化作用が注目されるポリフェノールの中でも特に抗酸化作用が強いということで注目されています。

抗酸化作用が強いデルフィニジンは活性酸素による細胞の老化を食い止めるだけでなく、シミ、シワの発生原因を抑えたり、抗炎症作用、心血管疾患予防、抗がん作用、肥満や糖尿病にも効果があるといわれています。

美容と健康に効果がきたいできる栄養素をたっぷり含んだマキベリーだからこそ、海外のセレブたちが注目しているのですね。

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