マキベリーでアンチエイジング
マキベリーには、あの話題のアサイーをはるかに超える抗酸化作用があります。
抗酸化作用が強いといろいろと健康への影響が期待できます。
特に注目したいのがエイジングケアに関するところではないでしょうか？
実際、あのアサイーもアンチエイジングに効果的と、エイジングケアに注目を集めていました。
強い抗酸化力がアンチエイジングにどう影響するのか、またどんな効果がでてくるかを注目してみましょう。
マキベリーの抗酸化力
マキベリーには抗酸化力が強いということは明らかで、特にアントシアニン、デルフィニジンが豊富に含まれています。
アントシアニン、デルフィニジンといったポリフェノール群の栄養素は特に抗酸化作用が強く注目されています。
では、マキベリーに含まれるポリフェノール群は他のフルーツ、特に今注目のアサイーなどとどれくらい多くの抗酸化力があるのでしょう？
その抗酸化力を示すものとしてORACという指標があります。
ポリフェノール群はアサイーの5.4倍！ブルーベリーの14倍！ORAC値はブルーベリー、アサイーの7倍！！
これだけ含まれていれば抗酸化力がすごいことが容易にわかりますね。
マキベリーでアンチエイジング
そんな抗酸化作用が強いマキベリー。
抗酸化力が強いのとエイジングケアにどんな関係があるのでしょうか？
私達が生活するのに必要な酸素。
実はこの酸素、ちょっとしたことで活性酸素に変化し体内でいろいろと悪さをすることがあります。
運動やタバコ、ストレス、そして紫外線も活性酸素を生み出す要因のひとつなのです。
そしてその活性酸素による影響の最たるものが細胞の老化です。
お肌のトラブルの代表格であるシミやシワは紫外線を浴びてできた表皮付近の活性酸素によるところが大きかったのです。
つまり活性酸素を退治できれば、活性酸素による肉体の老化を防ぐことができるのです。
そこで出てくるのが抗酸化作用です。
抗酸化作用が体内で働くと、この老化の原因である活性酸素を不活性化し、無害なものに変えてくれるのです。
つまり、多くの抗酸化作用をもつ栄養素をとれば、体内だけでなく、肌のトラブルも解消するといったアンチエイジングが期待できるのです。
そんなアンチエイジングに効果が絶大なマキベリーの栄養を多く取り入れエイジングケアしてみませんか？？
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